EFT Introduction
Emotion-Focused Therapy (EFT) merupakan pendekatan terapi neohumanistik dan eksperiensial yang dirumuskan dalam kerangka teori emosi modern serta didukung oleh neurosains afektif. Pendekatan ini berakar pada tradisi terapi humanistik-fenomenologis yang menekankan pengalaman subjektif individu sebagai pusat pemahaman psikologis. Selain itu, EFT juga mengintegrasikan teori emosi dan kognisi, serta memanfaatkan temuan dari neurosains afektif untuk menjelaskan bagaimana…
Konseling Kedukaan dalam Pemulihan Psikososial di Pesantren Tanggap Bencana
Soffy Balgies M.Psi Psikolog Tragedi ambruknya bangunan di Pesantren Al Khoziny yang menelan korban jiwa meninggalkan duka mendalam bagi komunitas pesantren termasuk keluarga santri. Kehilangan santri yang dianggap sebagai “Syuhada” menciptakan duka kolektif yang kompleks. Tanpa penanganan tepat, duka ini berisiko menjadi complicated grief (kedukaan patologis). Oleh karena itu, konseling kedukaan menjadi metode intervensi krusial…
Kendali Diri dalam Masyarakat Komunal: Tantangan Konseling pada Klien Indonesia Melalui CBT
Kendali Diri dalam Masyarakat Komunal: Tantangan Konseling pada Klien Indonesia Melalui CBT Salah satu tema yang paling sering muncul dalam Praktik konseling dan pendampingan psikologis, adalah keluhan klien tentang hidup yang terasa “berantakan”, tidak adil, dan penuh tekanan. Menariknya, ketika ditelusuri lebih dalam, banyak dari permasalahan tersebut bersumber dari hal-hal yang sebenarnya berada di luar…
Disiplin Positif : Parenting Academy
Kritik Kang Asep terhadap hukuman dan fokus ke pembentukan prilaku baru Memahami Disiplin Anak Webinar tentang disiplin anak, yang disajikan oleh Kang Asep, seorang psikolog dan psikoterapis. Kang Asep membahas pentingnya memahami disiplin sebagai proses mengajar dan membentuk perilaku yang baik daripada hanya hukuman. Dia menekankan bahwa disiplin harus didasarkan pada aturan dan tujuan yang…
Tugas Pengasuhan dalam Mempersiapkan Anak Menuju Mandiri dan Bermakna
Tugas Pengasuhan dalam Mempersiapkan Anak Menuju Mandiri dan Bermakna Orangtua berperan dalam mengeksplorasi proses mempersiapkan anak-anak untuk dewasa, dengan fokus khusus pada pembinaan kemandirian dan memberikan rasa tujuan. Proses transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa melibatkan penanaman kemandirian, dengan gagasan perawatan diri sebagai prinsip dasar. Tujuan utama dari program ini adalah untuk menumbuhkan pengakuan diri…
Spiritual Intelligence
Menyelami Kecerdasan Spiritual, Otak, dan Cinta dalam Menyucikan Jiwa “Sesungguhnya beruntunglah orang yang menyucikan jiwanya, dan merugilah orang yang mengotorinya.” (Q.S. Asy-Syams: 9-10) Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang serba cepat dan menuntut, manusia sering kali kehilangan koneksi terdalamnya: hubungan dengan jiwanya sendiri. Rasa cemas, kehilangan arah, dan kehampaan batin menjadi sinyal bahwa ada…
Virginia Satir ‘Ibu Terapi Keluarga’
Virginia Satir tumbuh menjadi anak yang memiliki rasa ingin tahu yag besar. Ia sudah belajar membaca pada usia 3 tahun dan membaca semua buku di perpustakaan sekolahnya pada usia 9 tahun. Pada usia 5 tahun, ia memutuskan untuk menjadi “detektif anak-anak untuk orang tua”. Satir mulai menemui klien pada tahun 1951. Ia segera menyadari bahwa…
Bagaimana Jalan Hidup Yang Membawa Kebahagiaan?
Jalan hidup yang membawa manusia pada kebahagiaan bisa sangat beragam karena kebahagiaan adalah hal yang sangat subjektif dan berbeda untuk setiap orang. Namun, ada beberapa prinsip umum yang sering dianggap sebagai panduan menuju kebahagiaan: 1. Menemukan Makna dan Tujuan Hidup 2. Hubungan yang Sehat dan Mendukung 3. Menerapkan Syukur dan Mindfulness 4. Kesehatan Fisik dan…
MINDFULNESS IN ISLAM #part1
MINDFULNESS IN ISLAM“Be mindful o Allah, and Allah will protect youBe mindful of Allah, and you will find Him in front of youIf you (have need to) ask, ask of Allah and if you seek help, seek help from Allah – Tarmidzi” Masing-masing kalimat mengandung makna yang dalam dan saling berkaitan, yakni tentang pentingnya hubungan…
Menjadi Orangtua yang Dirindukan
Bagaimana rasaya dirindukan? Diinginkan kehadiran, kebersamaan juga kehangatan? Tentu membahagiakan bukan? Menjadi orang tua yang dirindukan adalah tentang membangun hubungan yang saling menghormati dan penuh kasih sayang dengan memberikan rasa memiliki dan tempat untuk kembali. Alasan mengapa kita perlu membangun hubungan yang baik dengan anak: Tulisan ini membahas bagaimana memahami perasaan dirindukan anak dengan prinsip…