MINDFULNESS IN ISLAM
“Be mindful o Allah, and Allah will protect you
Be mindful of Allah, and you will find Him in front of you
If you (have need to) ask, ask of Allah and if you seek help, seek help from Allah – Tarmidzi”
Masing-masing kalimat mengandung makna yang dalam dan saling berkaitan, yakni tentang pentingnya hubungan manusia dengan Tuhannya.
- “Ingatlah kepada Allah, niscaya Allah akan melindungi kamu.”
Arti: Kalimat ini menekankan pentingnya mengingat Allah dalam setiap keadaan. Dengan selalu mengingat Allah, kita menyerahkan segala urusan kita kepada-Nya dan yakin bahwa Allah akan memberikan perlindungan dan menjaga kita dari segala macam bahaya.
Analisis: Kalimat ini mengandung janji Allah kepada hamba-Nya yang senantiasa beribadah dan mengingat-Nya. Perlindungan Allah tidak hanya bersifat fisik, namun juga meliputi perlindungan dari godaan setan, keburukan hati, dan segala macam fitnah.
- “Ingatlah kepada Allah, maka kamu akan mendapati-Nya di hadapanmu.”
Arti: Kalimat ini memberikan gambaran tentang kedekatan Allah dengan hamba-Nya yang selalu mengingat-Nya. Ketika kita mengingat Allah, maka kita akan merasakan kehadiran-Nya dalam setiap langkah kehidupan kita.
Analisis: Kalimat ini menunjukkan bahwa Allah selalu bersama kita, siap memberikan pertolongan dan petunjuk. Dengan selalu mengingat Allah, kita akan merasa tenang dan tidak pernah merasa sendirian.
- “Jika kamu meminta, mintalah kepada Allah, dan jika kamu memohon pertolongan, mohonlah pertolongan kepada Allah.”
Arti: Kalimat ini menegaskan bahwa hanya kepada Allah-lah kita harus meminta dan memohon pertolongan. Kita tidak boleh meminta kepada selain Allah, karena hanya Dialah satu-satunya yang Maha Kuasa dan mampu memenuhi segala kebutuhan kita.
Analisis: Kalimat ini mengingatkan kita untuk tidak bergantung pada kekuatan sendiri atau makhluk lain, melainkan hanya kepada Allah semata. Dengan berdoa dan memohon kepada Allah, kita menunjukkan ketawakkalan dan kepasrahan kita kepada-Nya.
Kesimpulan
Ketiga kalimat di atas secara keseluruhan mengajarkan kita tentang pentingnya iman dan takwa kepada Allah. Dengan selalu mengingat Allah, kita akan mendapatkan perlindungan, pertolongan, dan kebahagiaan di dunia dan akhirat. Kalimat-kalimat ini juga menjadi pengingat bagi kita untuk senantiasa mendekatkan diri kepada Allah melalui ibadah dan amal saleh.
Implikasi dalam Kehidupan
Meningkatkan keimanan: Klaimat-klaimat ini dapat meningkatkan keimanan kita kepada Allah dan memperkuat hubungan kita dengan-Nya. Menumbuhkan rasa tenang: Dengan selalu mengingat Allah, kita akan merasa tenang dan tidak khawatir menghadapi segala cobaan hidup. Selain itu dapat menjadikan kita pribadi yang lebih baik: Mengingat Allah akan mendorong kita untuk selalu berbuat baik dan menjauhi segala larangan-Nya.
Soffy Balgies, Psikolog
Dosen UIN Sunan Ampel
Pendiri Samitra Learning Forum
Ketua Yayasan Kreativitas Membangun Seindonesia
Ketua Asosiasi Psikologi Positif Indonesia Wilayah Jawa Timur
