PENGERTIAN SABOTASE DIRI
Pernahkah Anda punya rencana atau sedang melakukan sesuatu, lalu diri Anda mengatakan: ‘Ah, berat, susah nih, gak jadi ikut, gak mungkin selesai, waduh berat, mestinya harus begini, ya sudah nyerah kalo gak seperti itu, ngerjain yang lain dulu aja yang lebih enteng, kayaknya saya belum mampu, ini bisa ditunda, kalo buru-buru gak maksimal, gak yakin…
Mengapa berubah pendekatan menjadi brief : psikoterapi dan konseling?
Resume dari Webinar Professional Development 24 Juli 2024Asep Haerul Gani, narasumber mengusulkan pergeseran ke arah yang lebih fokus pada klien, pendekatan berorientasi solusi dalam psikoterapi dan konseling, menekankan pentingnya memahami arah perubahan yang diinginkan klien dan konteksnya. Narasumber memaparkan konsep terapi singkat, dan pentingnya komunikasi dalam terapi. Terakhir, pentingnya memahami dan beradaptasi dengan gaya komunikasi…
Mengenal Konseling Singkat
PERKENALAN KONSELING SINGKATSoffy Balgies M.Psi Psikolog Konseling singkat didefinisikan sebagai model konseling yang memberikan intervensi cepat dan efektif, terutama dalam penanganan masalah yang dihadapi klien, dengan berfokus pada solusi dan hasil yang diinginkan klien, bukan analisis mendalam tentang masalah, juga bukan menggali sebab atau akar masalah. Teori ini dirumuskan oleh para ahli psikologi, terutama oleh…
Memahami dan Mengatasi Perselingkuhan: Panduan Lengkap Konseling dan Psikoterapi untuk Memulihkan Kepercayaan, Memperkuat Hubungan
Perselingkuhan bagaikan badai yang menerjang pernikahan, meninggalkan luka dan kebingungan. Di tengah situasi ini, konseling dan psikoterapi hadir sebagai penunjuk arah untuk pemulihan dan penguatan hubungan. Workshop Konseling dan Psikoterapi Penanganan Extra Marital Affair ini dirancang untuk membantu Anda: Workshop ini cocok untuk: Pelajari : Workshop ini akan dipandu dan dibimbing oleh ahli di bidang…
INTRODUCTION SELF SABOTAGE
Bayangan di Balik Cermin Di balik pintu ruang konseling yang sunyi, duduklah Bu Nita, seorang konselor berpengalaman dengan wajah teduh. Di hadapannya, seorang remaja bernama Dimas tampak gelisah, matanya berkaca-kaca menahan air mata. Dimas datang dengan rasa frustrasi dan kebingungan, merasa terjebak dalam siklus kegagalan dan keraguan diri. Bu Nita mendengarkan dengan penuh perhatian saat…
Islamic Mindfulness
Islamic Mindfulness: “Dia (Allah) itu beserta kamu di manapun kamu berada, dan Allah Maha teliti akan segala sesuatu yang kamu kerjakan.” QS. Alhadid ayat 4.Mengingat Allah, maha hati akan menjadi tenang. Islamic mindfulness tidak sekedar benarnya niat, hadirnya hati juga sikap serta perbuatan yang koheren dengan pikiran dan ucapan saat kita terkoneksi dengan Allah Yang…
SICK HEART
SICK HEART part1Jantung adalah Sang Penguasa KehidupanJantung, organ seukuran kepalan tangan, merupakan pembawa kehidupan bagi manusia. Di balik ukurannya yang mungil, jantung memiliki peran krusial dalam menjaga kelangsungan hidup. Sebagai organ paling penting dalam tubuh, jantung bekerja tanpa lelah memurnikan dan mengalirkan darah ke seluruh penjuru tubuh. Darah yang kaya oksigen dan nutrisi diantarkan ke…
Transformasi Diri Melalui Terapi Pemaafan
Selamat datang di perjalanan transformasi diri melalui terapi pemaafan!Kami sangat senang Anda telah mengambil langkah pertama untuk memasuki dunia penuh keajaiban di terapi pemaafan bersama Kang Asep. Kami tak sabar untuk mendengar kisah perjalanan Anda dalam melepaskan beban masa lalu dan menemukan kedamaian batin. Bersiaplah untuk membuka lembaran baru dalam hidup Anda, di mana Anda…
Take Control of Panic and Anxiety to Enhance Mental Well-being
Take Control of Panic and Anxiety to Enhance Mental Well-beingKecemasan adalah respons alami dan normal. Kecemasan dan serangan panik bukanlah tanda kelemahan, melainkan pola pikir dan perilaku yang dipelajari. Menghindari situasi yang memicu kecemasan justru memperkuat ketakutan. Menghindari rasa takut hanya memperkuat kecemasan. Menghadapi rasa takut secara langsung dapat membantu mengatasinya. Cara penanganan1. Teknik relaksasi2….
Continuous Learning bagi Professional Helper
Continuous learning, atau pembelajaran berkelanjutan, merupakan proses belajar yang dilakukan secara terus menerus dan konsisten sepanjang hidup. Hal ini bertujuan untuk memperbarui dan mengembangkan pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan individu dalam berbagai bidang. Manfaat Continuous Learning bagi Professional Helper: Cara Melakukan Continuous Learning: Continuous learning adalah proses yang berkelanjutan dan tidak ada kata akhir untuk belajar….