Pernahkah Anda punya rencana atau sedang melakukan sesuatu, lalu diri Anda mengatakan:
‘Ah, berat, susah nih, gak jadi ikut, gak mungkin selesai, waduh berat, mestinya harus begini, ya sudah nyerah kalo gak seperti itu, ngerjain yang lain dulu aja yang lebih enteng, kayaknya saya belum mampu, ini bisa ditunda, kalo buru-buru gak maksimal, gak yakin saya” dan lain-lain.
Ini adalah kalimat yang mengandung ciri sabotase diri.
Sabotase diri, atau dalam bahasa Inggris dikenal sebagai self-sabotage, adalah fenomena psikologis di mana seseorang secara sadar atau tidak sadar melakukan tindakan yang menghambat pencapaian tujuannya sendiri. Ini seperti memiliki seorang sabotase dalam diri yang terus-menerus menggagalkan upaya kita untuk meraih sukses dan kebahagiaan.
Pernahkah Anda punya rencana? Lalu diri Anda mengatakan ‘Ah, sudah, gak mungkin, berat, kayaknya saya mampu’
Referensi
Fuhua Zhang. 2022 A Theoretical Review on the Impact of EFL/ESL Students’ Self-Sabotaging Behaviors on Their Self-Esteem and Academic Engagement. School of Foreign Language Studies, North China University of Water Resources and Electric Power, Zhengzhou, China.
Thomas, Tiffáni N. 202. Women in Judicial Leadership: Using Personal Power to Overcome Self-Sabotage
Brandman University ProQuest Dissertations & Theses.
Crews, Jamie. 2020. Women in County Government Leadership: Using Personal Power to Overcome Self-Sabotage Brandman University ProQuest Dissertations & Theses.
Vennes, Heather. 2022 Overcoming Self-Sabotage: The Self-Sabotaging Behaviors that Impact the Career Development of Female Charter School Superintendent/CEOs University of Massachusetts Global .ProQuest Dissertations & Theses.
Pianta, Rebecca. 2020. Female Superintendents’ Self-sabotaging Behaviors and Their Journey to Reclaiming Their Power Brandman University ProQuest Dissertations & These.