Basic Home Therapy: Practice Kinesiology for Integrating Mind Body and Soul
Kinesiologi adalah terapi holistik yang menggabungkan pikiran, tubuh, dan jiwa. Terapi ini menggunakan otot-otot untuk mendeteksi ketidakseimbangan dan stres dalam tubuh. Kinesiology dapat digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, termasuk stres, nyeri, dan masalah emosional.
Berikut adalah beberapa manfaat dari terapi kinesiologi:
- Membantu meredakan stres
- Meningkatkan energi
- Mengurangi nyeri
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan kesehatan mental
- Meningkatkan vitalitas dan kebugaran tubuh
- Mengetahui kecukupan asupan nutrisi yang diperlukan tubuh
- Menjaga dan mengendalikan stamina
Jika Anda tertarik untuk mencoba terapi kinesiologi di rumah, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:
- Pelajari dasar-dasar kinesiologi Sebelum Anda mulai melakukan terapi kinesiologi di rumah, penting untuk mempelajari dasar-dasarnya. 2. Anda dapat menemukan informasi tentang kinesiologi di buku, artikel, atau video online.
- Mulailah dengan teknik dasar, setelah Anda mempelajari dasar-dasar kinesiologi, Anda dapat mulai berlatih teknik dasar. Mulailah dengan teknik muscle testing untuk mempelajari cara mendeteksi ketidakseimbangan dalam tubuh Anda.
- Berlatih secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal, penting untuk berlatih secara rutin dengan meluangkan waktu setidaknya 15-30 menit setiap hari untuk berlatih teknik-teknik kinesiologi.
Cara lain bisa mengikuti bimbingan praktek dari ahlinya dalam workshop onsite di Surabaya 2 Desember 2023 pk 09.00-16.00 wib. Atau ikut versi onlinenya pk 09.00-12.00 wib
Salam sehat penuh semangat